Para saintis telah membuktikan bahawa reka bentuk dalaman yang tidak betul mempengaruhi penambahan berat badan

Para saintis dapat membuktikan bahawa dalaman boleh mempengaruhi berat badan seseorang secara positif dan negatif. Sebabnya ialah warna atau objek tertentu meningkatkan selera makan atau rembesan jus gastrik. Jom ketahui lebih lanjut.

Bagaimana dalaman boleh menjejaskan penambahan berat badan

Sekiranya tidak cukup cahaya di dalam bilik, badan mula berehat. Rasa lapar muncul. Sebabnya ialah kekurangan cahaya mengurangkan pengeluaran vitamin D.

Unsur dalaman yang manakah menyebabkan penambahan berat badan?

Terdapat dua perkara di pedalaman yang boleh menjejaskan kelaparan - warna dalaman itu sendiri atau barang hiasan. Mari lihat warna berikut:

1. Oren dan kuning meningkatkan rembesan jus gastrik, meningkatkan selera makan.
2. Ungu dan merah boleh menyebabkan tekanan. Dan apabila anda tertekan, anda sering mahu makan. Juga pilihan yang tidak baik jika anda perlu menurunkan berat badan.
3. Warna hangat lain (pasir, emas) juga meningkatkan selera makan, tetapi tidak sebanyak itu.
4. Tetapi biru, kuning air, hijau, merah jambu, kelabu dan ungu boleh mengurangkan selera makan. Warna ini dianggap sejuk dan neutral, jadi ia tidak menjejaskan mood dan kesejahteraan anda.

Sekarang mengenai barang hiasan:

1. Tonton. Pakar pemakanan percaya bahawa mereka harus berada di depan mata anda semasa makan.Jam tangan akan membolehkan anda mengawal masa anda makan dan menetapkan rutin tertentu yang akan membantu diet anda.
2. Pinggan mangkuk. Jika anda memilih pinggan kuning atau putih, selera makan anda akan meningkat. Tetapi anda tidak boleh memilih hidangan besar untuk bahagian kecil, kerana yang terakhir menimbulkan keinginan untuk meletakkan lebih banyak makanan. Tetapi hidangan berwarna hitam dengan ketara mengurangkan selera makan, dan akan menjadi penyelesaian yang sangat baik jika anda perlu menurunkan berat badan. Kutleri berwarna kelabu (teduh sejuk), jadi ia tidak menjejaskan selera makan dalam apa cara sekalipun.
3. langsir. Adalah disyorkan untuk memilih warna yang sejuk. Tetapi di sini situasi berbeza timbul: apabila makan, sebaiknya buka langsir untuk membiarkan cahaya masuk ke dalam bilik. Dengan sinaran matahari yang cukup, anda mahu makan lebih sedikit.
4. Cermin. Anda tidak sepatutnya menggantungnya di tempat anda makan. Mereka membuatkan kita mahu mempercepatkan proses makan, dan kita tidak memerlukannya.

Apakah rupa dalaman untuk menurunkan berat badan?

Terdapat peraturan tertentu yang akan membantu kami mencipta dalaman yang membantu mengurangkan selera makan:

1. Kami membuka langsir. Apabila terdedah kepada cahaya matahari, badan menerima sedikit tenaga tambahan (boleh menggantikan sedikit makanan).
2. Pilih kertas dinding atau cat dalam warna sejuk.
3. Kami mengeluarkan cermin.
4. Kami meletakkan jam di hadapan mata kami.
5. Pilih plat dengan warna dan bentuk yang betul.
6. Adalah disyorkan untuk menyimpan pinggan mangkuk dan perkakas rumah di tempat tertutup (contohnya, di dalam almari) supaya ia tidak ketara dan tidak membuatkan anda mahu makan.
7. Peraturan lain ialah mempunyai perabot sesedikit mungkin. Anda tidak boleh meletakkan hiasan yang boleh mengalih perhatian seseorang daripada makan atau menyebabkan dia mempercepatkan.

Jika anda tidak dapat menurunkan berat badan, anda harus memberi perhatian kepada bahagian dalam bilik tempat kita makan.Mungkin inilah sebabnya, dan kita hanya perlu menukar warna bilik dan menggantikan beberapa hiasan.