Adakah mungkin untuk tidur dengan fon kepala dan muzik?
Ada orang yang tidur sambil mendengar muzik menggunakan fon kepala. Untuk menjawab soalan sama ada ini boleh dilakukan, mari kita lihat semua kelebihan dan kekurangan fenomena ini.
Jika anda mendengar muzik semasa tidur
Muzik adalah cara yang baik untuk berehat. Dan jika anda memainkan lagu klasik yang tenang, kualiti tidur anda akan bertambah baik. Sebabnya ialah pada siang hari, seseorang kehilangan banyak tenaga, dan disebabkan oleh kadar yang sengit, bioritma sering hilang. Ini membawa kepada kerengsaan dan tekanan. Dan muzik yang tenang akan membantu anda bertenang, berehat dan mendapatkan semula kekuatan.
Muzik telah ditunjukkan mempunyai kesan positif pada ingatan, tetapi hanya jika frekuensi bunyi sepadan dengan frekuensi gelombang otak. Melodi membantu meningkatkan persepsi kreatif. Tetapi pada masa yang sama, dia dapat melakukan ini hanya dengan kerja sedar otak. Dan alam bawah sedar mempunyai kesan yang lebih besar terhadap sensasi. Jika anda berasa selesa tidur sambil bermain muzik, anda tidak apa-apa dan ia tidak mungkin menyebabkan sebarang bahaya.
Apakah akibatnya?
Pada masa yang sama, tidur dengan fon kepala dianggap tidak selamat. Jika seseorang itu kerap berpusing dan wayarnya terlalu pendek, terdapat risiko fon telinga akan mencalar telinga luar dan ini akan menyebabkan otitis media. Jika anda mendengar muzik yang terlalu kuat, anda berisiko merosakkan gegendang telinga anda. Ini boleh menyebabkan vestibulatitis, yang merupakan langkah pertama kepada kemunculan meningitis.Tetapi ini bukan semua penyakit yang boleh muncul jika anda tidur dengan fon kepala.
Apabila seseorang tidur, otaknya berhenti memahami faktor sekeliling, jadi dia berehat. Tetapi apabila melodi dihidupkan, ia terus merasakan bunyi, jadi ia tidak dipulihkan. Apakah akibat yang mungkin dialami oleh seseorang:
- Insomnia.
- Kurang tidur.
- Penurunan imuniti.
- Tekanan.
- Kelemahan kronik.
Bahaya lain ialah risiko renjatan elektrik. Ini berlaku jika anda secara tidak sengaja snek atau menggaru penebat dalam mimpi. Kesannya tidak akan kuat, tetapi anda pasti akan merasainya.
Rujukan! Tetapi akibatnya juga boleh positif, kerana muzik adalah cara yang baik untuk berehat dan melegakan tekanan. Ia membantu menormalkan fungsi sistem saraf dan baik untuk insomnia. Perkara utama ialah memilih melodi yang tenang dan tenang.
Apa kata pakar
Pakar percaya bahawa lebih baik tidak tidur dengan fon kepala. Tidak ada terlalu banyak bahaya apabila menggunakannya pada waktu malam. Tetapi ini akan menjejaskan kesejahteraan dan imuniti seseorang secara negatif. Adalah penting bahawa sistem saraf pusat berehat pada waktu malam. Jika ia dilanggar, pemulihan akan diperlukan, tetapi ingat bahawa neuron yang hilang tidak boleh dikembalikan.
Masalah terbesar ialah jika seseorang memainkan muzik yang kuat. Kemudian terdapat risiko tinggi kerosakan pada telinga luar dan gegendang telinga, yang akan membawa kepada otitis media atau penyakit yang lebih serius. Pakar percaya bahawa memainkan muzik terlalu kuat boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
Tetapi pada masa yang sama, jika anda memilih melodi yang tenang dan menenangkan, ia akan memberi kesan positif kepada kesihatan anda. Ramai doktor menggunakan ini di pusat perubatan untuk merawat saraf.
Kami boleh menasihati anda untuk mendengar muzik klasik dalam tidur anda hanya pada hari-hari apabila anda tertekan, sangat letih atau tidak boleh tidur. Ia tidak disyorkan untuk melakukan ini setiap hari.
