Tiada hari tanpa pembersihan: kekemasan yang terpuji atau masalah psikologi?

Kehidupan diatur sedemikian rupa sehingga mustahil untuk dilakukan tanpa pembersihan! Minum kopi - anda perlu mencuci cawan, memakai baju-T - ia perlu dibasuh. Sudah tentu, ada individu yang mampu menuang kolak ke dalam cawan dengan sisa kefir, dan kemudian membancuh teh dalam cawan kotor yang sama. Tetapi orang "tidak peduli" seperti itu kadang-kadang perlu membersihkannya.

Semua orang membersihkan sampah di rumah mereka, tetapi tidak semua orang melakukannya dengan cara yang sama. Bagi sesetengah orang, ini adalah penyingkiran habuk dan kotoran secara cetek, bagi yang lain, ia adalah keinginan untuk membawa segala-galanya kepada kemandulan bilik operasi. Bagaimanakah anda harus mendekati menyusun sesuatu? Mari kita fikirkan bersama.

"Bersih" - pujian untuk nyonya rumah?

Di negara kita, apabila mereka ingin memuji tuan rumah, mereka berkata "dia masak sedap", "dia peramah", "dia kemas". Ini adalah pujian yang sangat bagus. Tetapi siapa tahu apa jenis kerja dan jenis pengorbanan yang ada di sebalik keinginan untuk sentiasa "mematuhi"?

Penting! Jika pembersihan dianggap sebagai tugas yang mudah, maka semuanya baik-baik saja. Tetapi jika ia menjadi erti kehidupan, jika semua masa lapang ditumpukan hanya kepadanya, maka ada sebab untuk berfikir.

Uji diri sendiri!

Apakah perkara pertama yang perlu anda fikirkan? Pakar psikologi mencadangkan memberikan jawapan yang jujur ​​kepada beberapa soalan mudah:

• Mengapa anda perlu sentiasa mencuci sesuatu?
• Untuk siapa kebersihan?

Tidak mengapa jika anda mempunyai soalan "kenapa" anda menjawab sesuatu seperti ini:

• ahli isi rumah alah kepada habuk rumah;
• saudara-mara dan orang asing masuk ke dalam rumah tanpa amaran;
• Saya tidak tahan dengan kekacauan.

Tidak ada kebimbangan mengenai jawapan kepada soalan "untuk siapa»:

• untuk diri sendiri, suami, ibu bapa;
• Saya ingin menjadi contoh kepada kanak-kanak;
• Saya tidak mahu kelihatan seperti selamba di hadapan orang yang tidak dikenali.

Penting! Jika anda memilih jawapan terakhir dua kali, anda hampir dengan "neurosis ketulenan". Sudah tiba masanya untuk menimbang semula sikap anda untuk memesan!

Itu pembersihan berterusan telah menjadi masalah psikologi, beri isyarat kepada respons berikut:

• "Tidak tahu";
• "begitulah sepatutnya";
• "Pada hari Sabtu, pembersihan am mesti dilakukan."

Penting! Jadual itu sendiri adalah perkara disiplin yang hebat. Tetapi adakah perlu mengorbankan percutian keluarga demi mengekalkan tradisi? Tidak mungkin ada yang menghargai pengorbanan sebegitu.

Apabila perintah menjadi obsesi

Bagaimanakah anda memahami bahawa susunan telah bertukar menjadi idefix? Tanda-tandanya mudah:

• suri rumah bergerak di sekeliling rumah dengan kain di tangannya;
• ia tidak boleh diambil secara mengejut;
• Dia mempunyai segala-galanya di rak, tiada apa-apa yang terletak di mana-mana, malah cawan di dalam almari mempunyai pemegang dalam satu arah!

Dari luar mungkin kelihatan tidak ada orang yang tinggal di dalam rumah. Adakah ia baik atau buruk?

Keinginan yang berlebihan untuk kebersihan menjadi neurosis

"Ia bagus" jika ahli keluarga menyokong keinginan untuk kebersihan dan terlibat secara aktif dalam proses pembersihan. Adalah "buruk" jika ahli keluarga perlu mencari "sudut kelima" untuk menjalankan perniagaan mereka.

Nasihat! Cuba dengar diri anda "dari luar": "jangan duduk di sofa - ingat; Jangan berjalan di atas permaidani - anda akan mengotorkannya!” Jika ini terdengar seperti ini sepanjang masa, ucapkan tahniah atas neurosis kesucian anda.

Adakah terdapat gejala lain keadaan neurotik yang berkaitan dengan mengekalkan ketenteraman? Ya saya ada.

Neurosis ditunjukkan oleh:

• ketidakupayaan untuk menghentikan proses memulihkan keadaan;
• keinginan untuk membersihkan rumah sehingga ia bersinar sebelum suami dan anak-anak bangun pada waktu pagi;
• mencuci tangan tanpa henti;
• bimbang ada bintik yang tidak dapat dikesan di suatu tempat;
• jijik terhadap premis orang lain;
• keinginan untuk bersinar di luar rumah anda sendiri.

Penting! Neurosis adalah masalah serius, salah faham yang "menghasilkan" dalam pelbagai bentuk, kadang-kadang menjadi keinginan manik untuk kesucian.

Siapa yang berisiko daripada neurosis kesucian?

Penting! Pakar percaya bahawa "pada semua kos" mereka yang tidak dapat "menyesuaikan" pemikiran mereka sendiri berjuang dengan kotoran yang tidak wujud.

Mereka memerlukan aktiviti fizikal, kerana ia memberikan sekurang-kurangnya kelegaan emosi sementara.

Siapa yang paling terdedah kepada neurosis?? Ia biasanya berlaku pada orang yang tergolong dalam salah satu kumpulan ini:

• orang ramai, dibesarkan dalam keluarga yang tidak berfungsi. Mereka cuba menyatukan kehidupan seperti mozek daripada serpihan yang tidak berbentuk. Kesucian dalam kes ini adalah ilusi kawalan ke atas kehidupan.
• Mereka itu, yang pernah mengalami pengkhianatan atau penipuan. Ketidakupayaan untuk menyatakan emosi negatif membawa kepada penyingkiran kekotoran mitos.
• Mangsa keganasan. Mereka bukan sahaja membersihkan sekeliling mereka, tetapi juga cuba membersihkan kotoran khayalan dari diri mereka, kadang-kadang menggosok kulit mereka sehingga berdarah.
• Pengumpul yang gemaryang selalunya pedant.

Satu lagi manifestasi gangguan berlaku: segala-galanya di sekeliling kelihatan kotor dan menular. Orang ramai takut jangkitan melalui sentuhan. Bagi mereka, pemegang pintu pejabat adalah tempat pembiakan patogen.Mereka hampir tidak dapat menahan rasa jijik apabila terpaksa menyerahkan sesuatu, mengambil kertas atau dokumen daripada seseorang.

Perasaan akrab? Jadi, anda harus menjaga diri anda!

Kebersihan adalah penting, tetapi bukan di atas semua!

Suka tertib adalah kualiti yang terpuji. Tetapi Dalam mengejar ketepatan, adalah penting untuk tidak keterlaluan, jika tidak, kehidupan akan berubah menjadi perjuangan dengan kotoran maya.

Adalah penting untuk tidak terlepas masa apabila tiba masanya untuk mengatakan "berhenti" kepada diri sendiri, supaya tidak ada risiko kehilangan keamanan, kawan, mengorbankan rehat dan hiburan. Di samping itu, tinggal di ruang yang sama dengan orang yang bersih boleh menyebabkan masalah kepada orang lain. Saudara-mara berasa bimbang tentang apa yang mereka akan "warisi" di suatu tempat. Kanak-kanak secara amnya pasti bahawa apa-apa permainan yang mereka mainkan adalah bencana untuk ibu mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan ketagihan sebelum membersihkan

Adakah anda mendapati diri anda berisiko? Jangan tunggu neurosis!

• boleh pergi ke ahli psikologi. Dia akan memainkan beberapa situasi di mana dia perlu membuat pilihan antara ketertiban dan keselamatan, sebagai contoh, dalam situasi yang melampau.
• Beralih kepada pemikiran yang bijak. Sebagai contoh, kepada ini: "Semuanya berlalu, dan ini akan berlalu."
• Lihatlah kehidupan sebagai permainan di mana semua tindakan dikawal.

Nasihat! Jika satu jam setengah hari diperuntukkan untuk pembersihan, maka selepas masa yang dipersetujui telah berlalu, semua peralatan pembersihan hendaklah ditangguhkan sehingga esok.

Adalah dinasihatkan untuk mengingatinya Setiap pesanan mesti kadang-kadang dilanggar. Jika tidak, tiada apa yang perlu dibersihkan! Dan selanjutnya: Apa yang paling dihargai oleh masyarakat bukanlah bilik yang bersih, tetapi pemikiran yang murni.