Untuk mengelakkan tekanan pada waktu petang: kerja-kerja mudah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi

Sekiranya anda masih belum mengetahui perkara ini, maka kami segera mengejutkan anda: betapa kemas dan bersihnya rumah itu secara langsung mempengaruhi bukan sahaja keadaan psiko-emosi kita, tetapi juga kesihatan kita. Nah, tiada siapa yang akan suka suasana kekacauan dan huru-hara - semua ini akan memberi tekanan kepada keselesaan dalaman, secara beransur-ansur menggantikan ketenangan dan mengisi kita dengan kerengsaan dan kebimbangan.

Jika anda seorang yang bekerja dan menghabiskan hampir sepanjang hari di pejabat/kilang/di mesin tunai/di kabin ambulans/lain-lain (gariskan mengikut kesesuaian), maka anda pasti ingin pulang ke rumah yang selesa dipenuhi dengan udara segar dan berkilauan dengan kebersihan. Walau bagaimanapun, walaupun anda terlalu sibuk untuk pembersihan harian, anda boleh membangunkan tabiat tertentu yang akan membantu memastikan rumah anda kemas. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menjalankan prosedur mudah dan pendek pada waktu pagi, supaya apabila anda pulang ke rumah anda boleh menikmati rehat anda, dan tidak mengambil kain buruk dan menggilap rak.

Ventilasi bilik

Tidak ada yang lebih mudah daripada membuka tingkap di semua bilik selepas bangun tidur - pengudaraan sangat baik bukan sahaja untuk kesihatan anda, tetapi juga untuk rumah anda. Udara segar membantu menceriakan dengan cepat, menghalang habuk daripada mendap, dan melawan mikroorganisma berbahaya.

Terima kasih kepada prosedur mudah ini, suasana akan menjadi ringan dan menyenangkan - bau segar akan muncul dan ia akan menjadi lebih mudah untuk bernafas.

Pengudaraan perlu dilakukan setiap pagi, walaupun pada musim sejuk, apabila ia sejuk di luar. Ini akan membantu sedikit melembapkan udara di dalam bilik, yang sering kering disebabkan oleh radiator pemanasan dan pemanas tambahan.

Kemas katil

Ini juga merupakan tugas yang agak mudah, yang mana anda boleh membiasakan bukan sahaja diri anda, tetapi juga semua penghuni rumah - orang dewasa dan kanak-kanak. Katil yang tidak dibuat agak tidak sedap dipandang dan, tentu saja, merosakkan persepsi visual bilik secara keseluruhan. Sebenarnya, anda akan menghabiskan tidak lebih daripada tiga minit untuk perkara ini, tetapi apabila anda pulang ke rumah pada waktu petang, anda pasti akan menghargai faedah penyelesaian yang begitu mudah - segunung bantal dan selimut tidak merosakkan penampilan bilik dan bilik itu sendiri secara amnya kelihatan kemas.

Jika anda terlalu malas untuk sentiasa berurusan dengan aksesori peralatan tempat tidur, anda boleh membeli cadar yang besar untuk dipakai tanpa perlu risau tentang setiap kedutan di atas katil.

Untuk membasuh pinggan

Tabiat ini akan berguna bukan sahaja pada waktu pagi, tetapi juga pada waktu petang. Cuba biasakan dengan idea bahawa sinki harus sentiasa kosong. Agak mudah untuk mencuci semua pinggan sebelum tidur supaya pada waktu pagi anda boleh menikmati kopi anda dalam persekitaran yang menyenangkan, dan tidak jengkel dengan peralatan dapur yang kotor.

Tetapi bagi prosedur pagi, apabila pergi bekerja, basuh cawan, pinggan dan kutleri - pada waktu petang anda pasti akan berterima kasih kepada diri sendiri kerana membuang dua minit yang menyedihkan pada acara ini pada waktu pagi.

Letakkan barang

Terpakai pada item almari pakaian di mana anda tidur atau berjalan di sekitar rumah pada waktu pagi - pakaian rumah. Anda tidak sepatutnya menyebarkannya ke seluruh bilik, tetapi lebih baik melipatnya dengan kemas dengan segera. Walaupun anda tergesa-gesa, luangkan sedikit masa untuk membawa sekurang-kurangnya pesanan minimum ke bilik anda.

Bawa keluar sampah

Dan ini agak mudah. Apabila anda keluar, ambil beg dari baldi dan buang dalam perjalanan ke tempat kerja.Ingatlah bahawa jika sampah itu hanya jatuh, ia juga boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan di seluruh rumah - baiklah, siapa yang suka. Ngomong-ngomong, dalam kebanyakan kes frasa "Saya akan mengeluarkannya pada waktu petang" kekal hanya perkataan - selepas bekerja kita pasti melupakannya kerana keletihan atau hanya kepala yang penuh dengan pemikiran lain.

Semua yang disenaraikan bukanlah senarai lengkap tugasan pagi yang cepat yang akan membantu anda kembali ke rumah yang bersih dan tidak mencengkam kepala anda dengan seram - ia adalah kucar-kacir. Ia agak boleh diterima untuk melipat kasut anda dengan kemas di koridor sebelum keluar, mengelap cermin di bilik mandi (semasa memberus gigi anda), mengeluarkan barang-barang yang tidak perlu dari atas meja (semasa cerek mendidih) dan banyak lagi perkara kecil yang mengambil masa minimum. masa, tetapi membawa manfaat yang besar bukan sahaja kepada kita, tetapi juga rumah kita.