Kebaikan dan keburukan TV

Menurut penyelidikan ahli sosiologi, 60% penduduk Rusia menonton siaran televisyen pada masa lapang mereka. Seperti mana-mana acara, produk atau harta benda, penyiaran televisyen mempunyai sisi positif dan negatifnya.
Apakah kelebihan dan kekurangan TV? Bagi kebanyakan orang, televisyen telah menjadi sebahagian daripada kehidupan, hobi ikonik.
Faedah dan kemudaratan TV adalah jelas. Televisyen ialah cara yang mudah diakses dan mudah untuk menghabiskan masa lapang, berehat dan menikmati keseronokan.

Apa guna TV

Kaedah berguna menggunakan televisyen:

• kelebihan utama televisyen ialah tontonan percuma filem, siri dan program televisyen;
• jika anda mempunyai keupayaan untuk mengecualikan program yang tidak bermakna memihak kepada program lengkap dan pendidikan, maka menghabiskan masa di belakang skrin biru akan memberi kesan yang sangat positif;
• program pendidikan, program televisyen tentang dunia di sekeliling kita, tentang hasil pencapaian manusia, tentang pembentukan hubungan antara manusia, tentang peristiwa sejarah memberikan peluang yang sangat baik untuk pendidikan diri dan pendidikan diri;
• TV memungkinkan untuk mengikuti perkembangan semasa, sensasi dan insiden;
• mempunyai idea tentang cara hidup selebriti dan apa yang mereka lakukan;
• program hiburan dan muzik membantu menenangkan dan menceriakan selepas seharian bekerja;
• ramai yang cepat tertidur menonton TV, yang penting bagi mereka yang mengalami insomnia;
• program sukan membantu anda kekal cergas dan bersenam di rumah;
• dengan menonton program masakan, anda boleh mempelajari seni memasak;
• Terima kasih kepada siaran televisyen, kerajaan boleh memaklumkan penduduk secara besar-besaran.

PENTING. Gunakan program televisyen dengan bijak dan berfaedah untuk kesihatan dan pandangan anda.

Mengapa TV berbahaya?

Dari masa ke masa, seseorang mengembangkan pergantungan obsesif pada televisyen sebagai cara melarikan diri dari kesepian.
Mari kita serlahkan bukan sahaja kebaikan, tetapi juga keburukan TV. Aspek negatif menonton TV adalah seperti berikut:

• pendapat palsu bahawa rehat yang betul hanya boleh dicapai dengan menonton skrin biru;
• Ketagihan TV memerlukan kesan bunyi yang berterusan. Ini memerlukan peningkatan dalam penggunaan elektrik dan kos yang tidak wajar apabila membayar utiliti;
• Sebagai tambahan kepada kerengsaan dari sambungan berterusan pengiklanan, pencinta TV membuang banyak masa menontonnya;
• kebanyakannya meluangkan masa dengan bodoh menukar butang pada alat kawalan jauh, cuba mencari sesuatu yang menarik, tetapi tidak dapat memilih apa-apa;
• melihat segala-galanya tanpa pengecualian, seseorang membebankan otak dengan maklumat tidak berguna yang tidak perlu;
• program jenayah dan negatif menjejaskan keadaan fikiran dalaman, yang boleh menyebabkan insomnia;
• Yang suka makan dekat tv, terbawa-bawa dengan program, makan lebih dari sepatutnya. Ini sering menjadi punca obesiti.

Setelah membandingkan aspek positif dan negatif televisyen, setiap orang mesti memutuskan sendiri bagaimana mereka akan menggunakan televisyen.

PENTING. Pada umumnya, persoalannya ialah untuk apa menggunakan televisyen: untuk melupakan seketika dari kehidupan sebenar, untuk tujuan pendidikan.

Berapa lama anda boleh menonton TV tanpa bahaya?

1. Untuk orang dewasa.

Tidak begitu mudah bagi penduduk dewasa untuk menetapkan had untuk menonton TV, kerana tiada kawalan ke atas mereka dan mereka menetapkan masa menonton untuk diri mereka sendiri. Bagi mereka yang ingin mengekalkan kesihatan mereka, adalah lebih baik mengikuti saranan pakar dan tidak melintasi zon selamat yang ditakrifkan sebagai tontonan berterusan selama dua jam. Kemudian anda perlu berehat selama sekurang-kurangnya 4 jam, dan anda boleh menghidupkan TV semula.

Mengabaikan cadangan ini akan menyebabkan:

• peningkatan keletihan;
• memotong kesakitan di mata;
• kemerahan mata;
• tekanan darah tinggi;
• sakit kepala.

2. Bagi seorang remaja.

Remaja dibenarkan menonton televisyen secara berterusan tidak melebihi satu setengah jam. Mengehadkan masa remaja menonton TV adalah lebih penting kerana dia juga menggunakan komputer. Dalam keadaan sedemikian, menonton rancangan televisyen kanak-kanak adalah tekanan yang berlebihan pada mata, yang membawa kepada kemerosotan penglihatan.

3. Kepada seorang kanak-kanak.

Kanak-kanak yang belum berumur tiga tahun boleh menonton TV tidak lebih daripada seperempat jam sehari dan, yang terbaik, dua rancangan. Maksudnya, menonton kartun pendek sudah memadai.
Kanak-kanak umur tadika dan sekolah rendah boleh menonton program televisyen selama lebih daripada setengah jam sehari. Tidak kerap, tetapi kadangkala anda boleh meningkatkan tontonan kepada satu jam.
Bagi kanak-kanak dan remaja, keadaan boleh diperbetulkan dengan menukar tontonan TV kepada aktiviti lain.
Lebih sukar bagi orang dewasa untuk melakukan ini, kerana bagi kebanyakan orang, TV bukanlah alat hiburan, tetapi sumber kelonggaran. Dalam keadaan sedemikian, kami hanya boleh menasihati anda untuk mematuhi syarat dan mod tontonan dengan ketat.

Bagaimanakah menonton TV mempengaruhi jiwa manusia?

Pakar yang mengkaji pengaruh rancangan televisyen terhadap tubuh manusia tidak sama sekali mendakwa bahawa menonton televisyen adalah dilarang. Sementara itu, mereka dengan tegas memberi amaran kepada semua orang yang menghabiskan terlalu banyak masa menonton TV tentang berlakunya pelbagai masalah berkaitan kesihatan.
Apakah bahaya menonton televisyen terlalu banyak?
Para saintis telah menjalankan banyak penyelidikan dan eksperimen yang membolehkan mereka menjawab dengan jelas soalan: apa yang menanti mereka yang tidak mengalihkan pandangan dari TV selama berjam-jam. Hasilnya bukan sahaja menakjubkan, tetapi juga membawa bencana.
Para saintis telah mengesahkan bahawa televisyen mempunyai kesan buruk terhadap jiwa penonton TV. Telemaniac, tanpa mengira umur, berasa takut, panik dan teruja, dan pada masa yang sama berasa seperti orang yang tidak berpuas hati dan kurang bernasib baik.
Manifestasi yang sama diperhatikan dalam penagih TV walaupun mereka tidak melakukan apa-apa atau ditinggalkan sendirian.
Menurut hasil penyelidikan dan eksperimen, peminat TV:

• sering menjadi sedih dan mopey;
• menjadi jengkel dan terganggu;
• mereka mengalami kesukaran bertukar dan menumpukan perhatian.

Peminat TV memotivasikan tarikan mereka kepada skrin biru dengan hakikat bahawa mereka ingin melarikan diri daripada masalah dan daripada pemikiran gelap yang menggembirakan, serta sekurang-kurangnya menggantikan kekosongan dengan sesuatu dan mengisi masa mereka.
Kajian juga menunjukkan bahawa pencinta TV boleh dikatakan tidak menyertai sukan dan aktiviti lain dan sering mengalami berat badan berlebihan.
Ketagihan TV:

• membantu mengurangkan kawalan diri;
• meningkatkan sikap tidak bertoleransi terhadap masalah harian biasa;
• memberi kesan negatif kepada pendekatan untuk menyelesaikan masalah kehidupan;
• menekan keinginan untuk mencapai sebarang matlamat.

PENTING. Penonton TV yang mengikuti cadangan tontonan tidak mengalami manifestasi sedemikian.